一表人才
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美不止一面 你喜欢的台儿庄美在何处
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小心!手机泄密就在一瞬间
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关节炎的食疗方法
薏米粥 1原料:薏米150克,大米100克。制法:1大米淘洗干净,薏米研成粉末。2将薏米末和大米一同放入锅中,加适量的水,共煮粥。用法:每日早晚食用。功效:祛湿散寒。 2 3木瓜薏米粥 1原料:薏米50克,木瓜20克,白糖适量。制法:1薏米淘洗干净,薏米木瓜用清水略泡。2用大火煮沸后,改成小火煮至薏米熟烂,加适量的白糖调味即可。用法:每日早晚食用。功效:健脾利湿祛风止痛。 2
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西红柿鸡肉汤的做法
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为什么南方人普遍比北方人有钱?(漫画)
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经验之谈:应征青年要做好6件事
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以最高礼遇,迎接胜利者凯旋!
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起居调养
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有氧运动提高心肺功能
优点:有利于减少脂肪增加肌肉使身体变得轻盈敏捷对抗性运动,增加身体灵活性和协调性由于跆拳道的发力部位在于腰身,所以瘦腰的效果最为明显。提示:每周23次,每次12小时,适用于办公室人群。 22游泳 1热量消耗:650千卡小时优点:游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉,有利于心脏和肺的健康。提示:每周34次,每次3060分钟。 23跑步 1热量消耗:600卡小时优点:提高睡眠质量,保护心脏,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高。提示:每周34次,每次4060分钟。适合亚健康人
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虾仁滑蛋的做法
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小学生预防传染病安全常识教育
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美容抗老南瓜食谱
炒南瓜丝 1原料:嫩南瓜半个。调料:葱盐白糖鸡精。做法:1南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤。2擦成细丝没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝。3锅烧热放油,入葱花煸出。4入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐一点白糖和鸡精调味出锅。 2 3蚝油焖南瓜 1原料:老南瓜250克。调料:海天蚝油1大匙细盐1小撮18小匙沙拉油1大匙味精1小撮大蒜4瓣。做法:1将老南瓜切去表面的厚皮,再切成2的方块,大蒜去皮剁成蓉2将南瓜块及蒜蓉放入微波玻
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激励我们要成为最好的自己
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伊朗“神医”称骆驼尿可治新冠
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意大利宣布从这天起复工!
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梗图合集:当你倒可乐倒得太快
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扁豆粥
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百合
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印度总算给力了一次!
突出的一个国家自然是巴基斯坦,巴基斯坦一直以来与中国都称兄道弟,是最好的铁哥们,在许多国家都不承认中国主权之时,巴基斯坦却一直对中国贸易有好的态度。当然,帮助中国发展得也不仅仅是我们的好朋友巴铁。很多问题上,邻国印度也对我国非常友好,比如,在这次印度也是在一个关键的时刻对我国鼎力相助,也出乎意料地对美国进行了一番打击。
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火箭是如何“加油”的?
长途跋涉要消耗大量的体力,粮草在军队作战中具有举足轻重的地位。那么对于现代探索太空的长征系列家族来说,火箭的粮草又是什么呢火箭是如何加油的
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小儿贫血食疗方
赤小豆糯米粥 1原料:糯米300克,薏米50克,赤小豆30克,大红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生山药30克,白扁豆30克。制法:先将薏米赤小豆芡实米白扁豆入锅煮烂,再加入糯米山药大枣连同煮。每日早晚当点心食。功效:具有健胃生气血的功效。适用于小儿贫血食欲差夜惊大便溏泄腹胀腹痛四肢无力舌质溃者。 2 3鸡汁粳米粥 1原料:母鸡1只,粳米60克。制法:母鸡去毛及内脏,洗净,放在锅内加清水,煎煮出鸡汤。以原汁鸡汤加洗净的粳米,大火烧开,改小火煮成粥。功效:补脾益阴,养血强身。主治年幼体弱气血不足营养不良
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这就是幸福(值得一读!)
幸福是有人惦记着,其实幸福很简单,只是我们把幸福想得太过复杂了,所以一直都觉得自己太过不幸。
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立夏时节抓紧吃“三鲜” 想生病都难
磷脂和胆碱,有益气健脾利湿消肿的功效,特别适合湿热的夏季食用。可增强记忆力,保护大脑。2蒜薹:蒜薹营养成分均衡,特别是不溶性纤维含量很高,对预防便秘有积极作用。另外,蒜薹所含的大蒜素和大蒜新素,可以抑制细菌入侵,有很好的杀菌功效。3黄瓜:作为含水量最高的食物之一,是夏季的开胃首选。黄瓜营养丰富,可以清理体内垃圾,常吃有助于预防肾结石,保护肾脏。 2树三鲜 11樱桃:含铁量高的同时含有维生素及有机酸,可以提高肠道对铁的吸收,贫血的人要多吃。同时,樱桃含有花青素,可助视力,提高免疫力。2枇杷:枇杷清凉解渴,清肺润燥,是夏季解暑去火佳品。同时枇杷营养价值极高,含有许多活性物质,有助增强人体免疫力。3杏:杏含有丰富的胡萝卜素,有强大的
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草菇炒青椒的做法
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十三香,真的是13种吗?都是什么香?
许多十三香菜肴,比如十三香小龙虾十三香卤味等。十三香的香料组成并不是一成不变的,不同地区惯用的配料不一样,甚至每个品牌的配料都不一样。虽然每个地区每个品牌的十三香原料组成不完全一致,但有一些香料却是大家都会采用的,我们今天介绍的,就是这些常见香料。
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央视曝光了致癌水果
光它的危害。这种毒水果就是槟榔。
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口腔气味重的食疗方法
桂花粥 1原料:桂花5克,大米100克,红糖适量。制法:1大米淘洗干净,桂花洗净。2将锅内加入适量的清水,放人桂花,上火烧沸,人大米,用小火煮至米烂,调入红糖,出锅即可。用法:每日早晚食用。功效:补脾养胃清热导滞。 2 3藿香粥 1原料:大米100克,鲜藿香50克。制法:1大米淘洗干净,鲜藿香洗净。2将鲜藿香放入铝锅内,加适量的水,煎5分钟,去渣留汁待用。3将大米放人锅中,加适量的水,大火烧沸后,再用小火熬煮,粥熟时,加入藿香药汁,再煮沸即可。
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痛经的食疗方法
调经汤 1原料:猪瘦肉益母草各60克,葱花姜片八角茴香各5克,豆油红糖料酒各适量。制作:将猪肉洗净,切成2厘米见方块益母草及八角茴香装入纱布袋内成药包。炒锅上火,放入豆油10克,烧热后投入葱花姜片炒香,再投入猪肉块,翻炒至水气散出时,加入清水1000毫升,放入盐红糖料酒及药袋,烧至汤开后,改用温火,再煮90分钟即成。功效:此汤菜补气行气,调经止痛,可辅治气滞血郁型痛经。 2 3姜枣花椒汤 1原料:生姜24克,大枣30克,花椒9克。制法:将生姜大枣洗净,姜切薄片,同花椒一起置锅内加适量水,以温火煎成1碗汤汁即成。热服,每日
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青椒爆鸭舌
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